Juan José Hernández Liras - 11 de Abril de 2016   Comenta esta noticia

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Jota Cuspinera, entrenador de Fuenlabrada de la liga ACB, estuvo el pasado 4 de abril de 2016 dando una doble charla sobre coaching a los alumnos de 3º y 4º de la ESO del Colegio Highlands El Encinar. El título de la misma: “Fijando y consiguiendo objetivos”.

Laura Vasco, coordinadora de programa de baloncesto del colegio, ejerció de anfitriona. A lo largo de hora y media con cada uno de los grupos, Jota fue desarrollando un elaborado guion sobre el planteamiento de objetivos y lo necesario para la consecución de los mismos.

Este es un resumen de lo que dijo:

Un partido de baloncesto es como la vida en pequeñito.

Vivimos, pero muchas veces funcionamos en piloto automático. Cuando no tienes ni idea de lo que quieres, acabas obteniendo cosas que no deseas. Dejas tu vida en manos del azar.

A nuestro cerebro lo único que le interesa es la supervivencia, salvo que le digamos algo más. Esto lo consigo poniéndome objetivos. Ningún animal prepara el futuro, nuestro cerebro sí. Nuestro cerebro no distingue entre imaginación y realidad. El cerebro solo ve aquello que quiere ver.

Las nuevas tecnologías nos han convertido en vagos intelectuales. El cerebro es el órgano del cuerpo humano que mayor consumo de energía tiene. Como quiere que yo sobreviva, busca ahorrar energía. La gran mayoría de información que nos llega del exterior la desechamos. Aquello en lo que yo pongo el foco, mi cerebro pondrá el radar para encontrarlo. ¿En qué queréis poner el foco? Solo depende de nosotros…salvo que funcionemos en piloto automático. ¿Qué queremos ver? ¿Dónde queremos poner el foco? En aquello que os fijéis va a determinar la forma en la que vais a vivir vuestra vida.

Si no hago nada para conseguir aquello que quiero, no tengo ninguna (o casi ninguna) posibilidad de conseguirlo. Pero ponerse manos a la obra no significa conseguirlo.

Cuando perseguimos nuestros sueños aumentamos la probabilidad de que me toque el gordo. Pero perseguir un sueño y ponerme manos a la obra no me asegura conseguirlo. No todo depende de nosotros y hay que estar preparado.

Las formas de conseguir un sueño son múltiples.

Cuando te marques un objetivos, ten cuidado con el objetivo que te planteas. Hay objetivos de resultado y objetivos de desempeño. Cuando me pongo un objetivo de resultado, no depende solo de mí y es fácil caer en la frustración. Es recomendable plantearse objetivos de desempeño, que solo dependen de ti.

¿Qué has hecho tú para ser mejor? Todos buscamos el éxito, pero no todos estamos dispuestos a hacer lo que hay que hacer para conseguir el éxito.

Cuando tengas un objetivo marcado, visualízalo. Si no lo creemos, no lo visualizaremos bien. Aparte de visualizarlo, es bueno escribirlo. Y si puedes ponerlo en algún sitio visible, mejor.

El éxito es extraordinario…porque no es común.

Hay que fracasar muchas veces en la vida para tener éxito. El fracaso es parte de nuestro camino hacia el éxito. El fracasado es el que se queda en el fracaso y no es capad de aprender de él. El fracaso es una oportunidad, no un tope.

Hay que rodearse de quienes te acercan a tu objetivo. Si no te gusta lo que recibes, piensa en lo que das. Si no te gusta lo que te rodea, empieza a mirar en ti mismo.

Nosotros no somos lo que decimos, somos lo que hacemos.

Focaliza en hacer mejor a los que tienes al lado. Te convertirás en alguien mejor.

Una buena frase es “Para que tu brilles no hace falta que apagues la luz de los demás”.

Hay que querer siempre a los mejores a tu lado en tu equipo de trabajo.

La felicidad no la da el destino, la da el viaje.

El cerebro deja de celebrar cuando conseguimos un objetivo.

Si eres feliz, tendrás más probabilidad de conseguir el objetivo.

Es un error buscar lo que nos falta en vez de disfrutar de lo que tenemos.

¿Qué queremos ver del mundo y como vamos a entrenarnos para verlo?

La actividad, que se sitúa dentro del programa Basketball is Education promovido por La Obra Social La Caixa y la Fundación del Baloncesto Colegial, finalizó con los aplausos de unos agradecidos alumnos.